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这样如何让自己保持心理健康

编辑: 大妈健康解答站    来源:用户发布   发布时间:2018-6-3   查看次数:38



这样如何让自己保持心理健康哎哟


【探讨解答】

慧能求知网样让心理健康
现代社会,人人面临着重重压力,也随之产生了各种各样的情绪问题。为保持心理健康,可采取以下正确的基本准则 1、坦然接受:你可能从小受过一些不恰当的情感教育,诸如:“胆怯是可耻的”、“愤怒是不道德的”、“悲伤流泪是软弱的”……这些教育使你无...

怎样才能让我做一个心理健康的人
因为人的心理疾病多数都是性格造成了各种各样的意识上或者躯体性的一些障碍,而这些性格的缺陷就是因为没有正确的观念和思维模式、心理暗示造成的。 比如一个人做坏事了,就心理难受,就自卑了,就担心受怕,然后有人告诉他一句“善恶到头终有报”...

如何让自己的心理更加健康
因此,我们在日常的工作和生活中,特别是在教学过程中,更应注重维护自己的心理健康。1.开朗乐观,豁达淡定做到“六少一多”,即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊,多乐,但不急乐、大乐。所谓豁达淡定,并不意味着“清心寡欲、无欲无求、无所作...


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